Как тренер по комплексному здоровью, один из вопросов (и текстовых сообщений), который я получаю чаще всего, звучит примерно так: «Боже…
На этой неделе избегайте тяги к поездке и упакованной еде, готовя питательные обеды заранее. Этот метод приготовления пищи не только снимет стресс с вашей еженедельной…
Отпуск — это всегда хорошая идея. Куда бы вы ни направлялись, никогда не помешает сменить обстановку и на несколько дней забыть о работе. Но, как…
Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, сколько лайфхаков для повышения производительности, советов по тайм-менеджменту или предметов первой необходимости вы…
В начале 2022 года я поставил перед собой цель найти новую работу.…
Мы все знаем, что собеседование при приеме на работу должно быть возможностью…
Как экстраверт-интроверт, я люблю нетворкинг. Всякий раз, когда я нахожусь в комнате,…
Как инструктор по йоге и фанатик фитнеса, я знаю, что сильный кор…
Для многих из нас дни отдыха подобны запретному плоду фитнеса: чему-то коварно…
Одна из моих любимых фраз в кинематографической истории — в «Суперплохих», когда Бекка говорит: «Я такая мокрая», а Эван отвечает: «Это то, что они сказали,…
Каждая маленькая принцесса мечтает о красивом платье, в котором она будет чувствовать себя особенной. Это может быть пышное нарядное платье для дня рождения или легкое и воздушное – для летних…
В современном мире, где технологии прочно вошли в повседневную жизнь,…
Вполне возможно, что одна из первых вещей, которые вы когда-либо…
От развлечений до рекламы, мы живем в культуре, где секс…
Если вы часто чувствуете, что у вас на уме деньги,…
Независимо от того, что я делаю или где я нахожусь…
Sign in to your account