Незалежно від того, займаєтеся ви сексом зі своєю дружиною, хлопцем, дівчиною, найкращим другом, кимось, кого познайомили в Tinder тиждень тому, або взагалі ні з ким, сексуальне життя кожного різне. У всіх нас різні уподобання, погляди, переломи та фантазії. Але в одному ми всі можемо погодитися, що секс — це задоволення, а дотримання розпорядку — це, в основному, протилежність цьому. Цікавий спосіб зберегти іскру? Створення сексуального списку. Незважаючи на те, що список потрібно пристосувати до вас (і, можливо, до вашого партнера), ми розробили кілька ідей, щоб почати роботу. Додайте їх до свого списку або подивіться, скільки з наших ви можете відзначити!
1. Щось, про що ви ніколи не думали, що будете робити, але таємно завжди хотіли спробувати
Щоб зберегти цю історію PG-13 і водночас дати вам усю необхідну інформацію для найкращого сексуального життя, тут я перелічую всі ті божевільні речі, від яких ви ніби моргаєтесь, але також робите трохи «хммм» кожного разу, коли ви подумай над цим. Пробувати такі дії, як-от анальний секс, груповий секс, зв’язування чи інші види BDSM-діяльності, спільний перегляд порно та/або спільний похід у стриптиз-клуб (готуйтеся з готівкою за чайові!), НЕ дивно. Я повторюю: сексуальні дії, якими щороку займається маса людей, не є дивними. Це неймовірно нормально хотіти спробувати ці речі, і це «хммм», яке ви відчуваєте, робить вас людиною з сексуальними бажаннями. Поговоріть зі своїм партнером (партнерами) про них і продовжуйте далі.
2. Зробіть масаж для пари
Розслаблення — чудовий афродизіак, якщо ви розумієте, про що я кажу. Масаж із вашим партнером — це цікавий і унікальний спосіб додати іншому вид прелюдії у своє сексуальне життя. Увійшовши в кімнату, роздягнувшись разом і перебуваючи в одному місці, ваша енергія та розслаблений стан передаються між вами двома. Ви обидва повернетеся додому відновленими, і, можливо, ви будете настільки збуджені, щоб продовжувати один з одним.
3. Спробуйте рольову гру
Рольова гра може здатися страшною, але якщо вона вас лякає, є маса способів почати з малого. Спробуйте для початку одягнути спеціальну нижню білизну (школярка, поліцейський, медсестра, француженка-покоївка — типове, але його дуже легко знайти). Після цього ви та ваш партнер можете створювати персонажів разом, вирішувати, які заняття вам подобаються, або навіть спробувати рольові ігри на публіці.
4. Займіться сексом на новому місці
Тут ви можете бути як забажаєте. Незалежно від того, чи то вдома (секс на кухні, у душі чи на балконі, наприклад), чи на людях (наприклад, у машині, у друзів, у басейні чи, в основному, у будь-якій громадській ванні — рекомендований кіоск для сімейного розміру), щоб змінити свій розпорядок, важливо займатися сексом у новому місці. Іноді займатися сексом де завгодно, але не в ліжку – це саме те, що вам потрібно.
5. Зробіть щось сексуальне, що не є сексуальним
Вам не обов’язково бути оголеними і торкатися один одного, щоб збудити вас або вашого партнера. Зробіть щось разом, що вас обох запалить і набридне, але не стосується сексу. Багато пар вважають, що грати в ігри (настільні ігри, відеоігри тощо) є справді збудливою діяльністю — спостерігати за змаганнями один одного є щось таке, що трохи прискорює наші двигуни. Ви також можете спробувати разом готувати їжу, займатися спортом або працювати над проектом.
6. Навчіться робити масаж
Знання того, як зробити своєму партнеру масаж, може повністю змінити вашу прелюдію. Масаж не обов’язково має бути сексуальним, але він абсолютно може змусити вашого партнера відчути себе розслабленим, невимушеним і комфортнішим у своєму тілі. Пройдіть курс або подивіться кілька інформаційних відео. Практика тут також має ключове значення — запитайте свого партнера, що йому подобається, а що ні.
7. Розповідайте один одному свої фантазії
Розмова з вашим партнером про те, чого ви хочете в спальні, не повинна лякати, але фантазії іноді можуть бути нестерпними для опису. Зробіть це заняттям між вами та вашим партнером, щоб нарешті обговорити одну (або декілька!) речей, про які ви завжди мріяли (в прямому чи переносному значенні). Це не договір про те, що ви їх виконаєте; Ви з партнером тут просто обговорюєте! Незалежно від того, закінчиться ця розмова сміхом чи вальсом у спальню, ви будете щасливі, що ви обидва поговорили про це.
8. Спробуйте секс-іграшки з партнером
Якщо ви шукаєте простий спосіб оживити відносини зі своїм партнером, секс-іграшки — чудовий варіант. Є безліч створених тільки для використання з кимось іншим, але ви також можете легко використовувати іграшку для одного гравця (лол) для використання з кимось іншим. Вам просто потрібно проявити трохи творчості!
9. Подаруйте собі оргазм
Незалежно від того, почали ви мастурбувати чи ні (як я вас уже не переконав?!), можливість отримати оргазм нелегка справа. Може знадобитися багато спроб і помилок, а також розслаблення, терпіння та любов до себе, щоб знати, як змусити себе відчути все це. Однак, як тільки у вас є, це в основному ключ до розблокування нових фантазій, позицій і технік, які ви захочете спробувати з партнером.
Ви користувалися секс-іграшками тільки зі своїм партнером? Можна також використовувати їх самостійно, навіть якщо ви перебуваєте у стосунках.
10. Поміняйтеся ролями
Якщо ви зазвичай останнє, спробуйте щось інше й візьміть лідерство цього разу. Спочатку це може здатися незручним, але ви можете виявити, що іноді вам подобається повертати контроль. Або, з іншого боку, ви можете спробувати бути більш покірним, якщо ви зазвичай домінуєте в спальні. Змінюючи речі таким чином, ваше сексуальне життя буде іншим і процвітаючим — очікування, що кожного разу станеться щось одне, через деякий час може стати дуже нудним.
11. Придбайте жіночу білизну
Купуючи нижню білизну, не потрібно чекати, поки її подарують вам на дівич-вечорі. Можна купувати нижню білизну лише для себе або в будь-який час стосунків. Деякі жінки почуваються впевнено та сексуально в милому комплекті бюстгальтера та трусиків, а інші люблять тедді чи прозоре боді. Є так багато варіантів, то чому б не спробувати їх усі? Безліч ваших улюблених роздрібних магазинів одягу (Free People, ASOS, Nordstrom тощо) продають дивовижну нижню білизну, не турбуючись про те, що якийсь дивний пакет злякає ваших сусідів.
12. Сходіть в секс-магазин
Секс-шопи часто отримують погану репутацію. Вони сприймаються як дивні, огидні, незручні, незручні — усе те, що змусить вас ніколи не ступати в них. Однак секс-шопи насправді є чудовим способом отримати більше гармонії зі своєю сексуальністю, незалежно від того, йдете ви самі, з другом чи партнером. Люди, які працюють у секс-магазинах (зазвичай це жінки, що для більшості людей є набагато приємнішим), знають не лише продукти, які вони продають, але й техніки, ідеї та проблеми, з якими ви можете стикатися у своєму сексуальному житті.
По всій країні є безліч секс-шопів, які пропонують уроки та майстер-класи на будь-яку тему: від безпечного сексу до нових методів, які можна спробувати, до місця для обговорення того, що ви ЛГБТК+, тощо. Ви також можете знайти співробітників, які ідентифікують ЛГБТК+ — не бійтеся телефонувати та запитувати!
