Sport

Розтяжка: найважливіше, що потрібно пропустити тренування

Тож ви знаєте, що надавати пріоритет як кардіотренуванням, так і зміцненню, займатися прогулянками чи йогою, навіть якщо у вас немає

Alfie Lambert Alfie Lambert

Чи потрібна добавка перед тренуванням?

Тож останнє, що ви хочете робити після довгого дня, — це тренуватися. Індустрія добавок це знає. Добавки перед тренуванням більше

Alfie Lambert Alfie Lambert

Найкращі поради щодо фітнесу від тренера Шая Мітчелла

Ви знаєте її, ви любите її, ви виросли з нею на Pretty Little Liars і вболіваєте за неї в You

Alfie Lambert Alfie Lambert
- Advertisement -
Ad imageAd image