Sport

10 способов, которыми йога кардинально изменила мою жизнь

Благодаря средствам массовой информации многие из нас знают йогу как тренировку, включающую дыхание, различные позы и растяжку. Однако на самом

Alfie Lambert Alfie Lambert

Советы по мотивации тренировок, которыми клянутся наши редакторы

Для многих из нас нет лучшего чувства, чем знать, что вы провалили тренировку, когда вы могли бы так же легко

Alfie Lambert Alfie Lambert

6 способов почувствовать себя бодрее к завтрашнему дню

Как тренер по комплексному здоровью, один из вопросов (и текстовых сообщений), который я получаю чаще всего, звучит примерно так: «Боже

Alfie Lambert Alfie Lambert
- Advertisement -
Ad imageAd image