8 доказанных преимуществ физических упражнений (не для похудения)

Мы часто говорим об упражнениях для сжигания калорий или «тонизирования»: тренажерные залы обещают результаты, используя фотографии «до» и «после», хэштег

Alfie Lambert Alfie Lambert

Lifestyle

Легкие рецепты ужина, когда не хочется готовить

Независимо от того, что я делаю или где я нахожусь в своей жизни, совершенно неизбежно, что пару раз в неделю мне просто не хочется готовить.

Alfie Lambert Alfie Lambert

Почему Canva — мой лучший помощник для украшения дома

Я люблю хороший проект дома. По выходным вы обычно можете увидеть меня, глядя на пустые стены вокруг моего дома и визуализируя то, что я хочу

Alfie Lambert Alfie Lambert

Finance

Блокировка времени: метод продуктивности, которым клянутся успешные женщины

В конце 2021 года я понял, что пришло время меняться. Как предприниматель,

Alfie Lambert

Как ваш хронотип влияет на вашу продуктивность

Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, сколько лайфхаков для повышения производительности,

Alfie Lambert

Как определить токсичную продуктивность и избежать ее

Я считаю себя человеком делающим, а не человеком. Я намного лучше в

Alfie Lambert

EDITOR'S PICK

FEATURED
Нормально ли кровотечение после секса? Мы спросили экспертов

Нет ничего хуже ощущения после секса, чем пойти в ванную

Sex
Как выбрать мужские средства для бритья?

Базовый косметический набор современного мужчины включает в среднем 8 –

Tech
Стресс из-за денег? Эти 10 советов помогут

Беспокойство по поводу денег может быть одним из самых больших

Finance
Обзор Creality Sermoon V1 Pro

Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыПолностью собран и готов к печатиВстроенная камера

Tech
Стоит ли закрывать кредитную карту?

Задолженность по кредитной карте случается, и если она у вас

Finance