Растяжка: главное, чего не хватает на тренировке
Таким образом, вы знаете, что в приоритете должны быть как кардио, так и силовые тренировки, подходите к прогулке или йоге,…
EDITOR'S PICK
Lifestyle
Творчі хобі для дітей і підлітків: картини за номерами і алмазна мозаїка
У світі, де діти і підлітки оточені сучасними технологіями та постійним темпом життя, заняття творчістю стає надзвичайно важливим аспектом їх розвитку. Картини за номерами та…
15 десертов на одну порцию, когда вам просто нужно угощение
Людям, которые говорят мне, что они не очень-то сладкоежки или даже (ах!) «не любят» десерты, я говорю: Как??? В моем мире десерты — это отдельная…
Finance
Советы по налогам, которые вам понадобятся, если вы запутались с налогами в этом году
Очень мало вещей в жизни являются определенными, но налоги — одна из них. Работа только с налоговым сезоном может вызвать…
Как обратиться к своему боссу, если вы хотите повышения
Вы собираетесь просить о повышении. Ваш желудок просто подскочил к горлу при…
6 способов улучшить свои отношения с деньгами
Мы привлекаем то, что, по нашему мнению, заслуживаем, и принимаем то, чего,…
10 способов восстановить баланс между работой и личной жизнью
Когда дело доходит до максимизации нашей продуктивности, демонстрации себя с лучшей стороны…
Sport
Советы персонального тренера для получения максимальной отдачи от тренировок
Я довольно хорошо вписываю тренировки в свой распорядок дня. Будь то 10…
Советы по мотивации тренировок, которыми клянутся наши редакторы
Для многих из нас нет лучшего чувства, чем знать, что вы провалили…
Sex
Как показать свою лучшую сексуальную жизнь
Возможно, вы читали «Секрет», слушали подкасты манифестации, такие как « Дорогая Габби » Габби Бернстайн или « Расширенная » Лейси Филлипс, или увлеклись #манифестацией в…
Latest News
Как выбрать идеальное платье для вашей принцессы
Каждая маленькая принцесса мечтает о красивом платье, в котором она будет чувствовать себя особенной. Это может быть пышное нарядное платье для дня рождения или легкое и воздушное – для летних…
EDITOR'S PICK
Газ или уголь — плюсы и минусы
Большим преимуществом газового гриля является простая регулировка температуры, которая обеспечивает…
Как замедлить секс, чтобы сделать его похожим на фильмы
Давайте будем ясны. Я люблю скорость. Быстрый, огненный и бездыханный…
Почему тренировки с синхронизацией циклов — это правильный путь
Вы прогоняете интенсивные HIIT-сессии одну неделю только для того, чтобы…
Почему ваш партнер может мастурбировать
Мастурбация — одна из тех тем, от которых часто уклоняются.…
Рецепты к 4 июля, которые можно приготовить за 30 минут или меньше
Ничто никогда не превзойдет Рождество в моей книге, но Четвертое…
