Sport

Warum Sie Ihre Trainingsroutine ändern müssen

Wenn es um Ihre Trainingsroutine geht, fallen Sie wahrscheinlich in eine von zwei Kategorien: der fromme, jeden Tag die gleiche

Alfie Lambert Alfie Lambert

Warum 2022 das Jahr sein sollte, in dem Sie mit dem Gewichtheben beginnen

Lassen Sie mich Ihnen meine persönliche Geschichte mit dem Gewichtheben erzählen. Als ich 2015 zum ersten Mal als Personal Trainer

Alfie Lambert Alfie Lambert

Einfache Möglichkeiten, sich während der Feiertage mehr zu bewegen

Wenn es um Bewegung geht, konzentrieren wir uns darauf, fit zu werden. Bei unseren Neujahrsvorsätzen geht es darum, öfter zu

Alfie Lambert Alfie Lambert
- Advertisement -
Ad imageAd image